由于工作的原因,不得不经常工作到十分晚才能休息,第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟偶尔熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来…… 
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭!
身体时间表:
00:00—01:00溍咂多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。
01:00—02:00排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。
02:00—03:00休眠期 重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。
09:00—11:00精华期 此时为注意力及记忆力最好,且工作与学习的最
一般人肯定玩过魔方吧,转出来了吗?其实解魔方的方法有很多种,最近集众家之所长摸索出一种傻瓜解法,很好上手,不过也有公式要背。
首先介绍一下基础的东西:
国际通用的算法是美国魔方大师辛马斯特创造的。
魔方有6个面,他是这样定义:
F = front face =前面 ;B = back face =后面
R = right face =右面; L = left face =左面 ;
U = up face =上面 ; D = down face =下面
F代表前面顺时针转一次,F'代表前面逆时针转一次,R2代表右面转二次。
(而世界上大多数魔方高手使用的方法是被称为“Fridrich Method”的复原法,这种方法是由美国人Jessica Fridrich女士发明的。大家可以研究一下)
开始了,先选一个你喜欢的颜色。下面以蓝面为例。
第一步:在第一面做一个十字。注意,每
个侧面的棱和中心是同色的。即