由于工作的原因，不得不经常工作到十分晚才能休息，第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟偶尔熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来…… 
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭！
身体时间表：
00:00—01:00溍咂多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
01:00—02:00排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
02:00—03:00休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
09:00—11:00精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最
